Як лаванда впливає сон?

Автори дійшли висновку, що ароматерапія за допомогою олії лаванди може покращити сон навіть у літньому віці. Користь для молодших від цього природного засобу може бути ще кращою. "Снодійний" ефект ефірної олії лаванди відомий давно. Але зазвичай це зілля використовується в аромалампах.