Як зберегти 100 зір?

Правила збереження зору: Добре висипатись. …Давати очам відпочинок протягом активного дня. … Дивитись телевізор і читати книги важливо у добре освітленому приміщенні. … Читати у правильному положенні. … Не мружитися. … Вживати в їжу продукти, багаті на вітаміни А, Е, С. Частіше відпочивати, гуляти на свіжому повітрі.