Ну і, як усі горіхи, мигдаль висококалорійний (645 ккал на 100 грамів), а отже надлишок жирів, зайві кілограми, метеоризм, діарея і головний біль. І в жодному разі не їжте гіркий мигдаль. У ньому міститься амігдалін.
Ну і, як усі горіхи, мигдаль висококалорійний (645 ккал на 100 грамів), а отже надлишок жирів, зайві кілограми, метеоризм, діарея і головний біль. І в жодному разі не їжте гіркий мигдаль. У ньому міститься амігдалін.