Які вітаміни краще приймати? Вітамін А Дефіцит вітаміну А призводить до погіршення зору, стану шкіри, зниження імунітету та уповільнення росту. Вітаміни групи В беруть участь в обміні речовин, кожен вітамін цієї групи контролює роботу нервової системи. … Вітамін С … Вітамін D. … Вітамін Е … Вітамін К
