Насамперед він передбачає відмову від цукру, жирної їжі, фастфуду, борошняних продуктів. В основі дієти кореянок – страви з високим вмістом антиоксидантів, клітковини, білків та корисних вуглеводів, а також ферментовані продукти.
Насамперед він передбачає відмову від цукру, жирної їжі, фастфуду, борошняних продуктів. В основі дієти кореянок – страви з високим вмістом антиоксидантів, клітковини, білків та корисних вуглеводів, а також ферментовані продукти.