Яка користь від шкаралупи волоського горіха?

Точніше, шкаралупа волоського горіха містить велику кількість кальцію, заліза, цинку, магнію. Також йод та вітаміни P, A, C, групи B. Цей комплекс відновлює баланс організму, сприяє нормалізації психічного стану, заспокоює нервову систему, нормалізує сон.