Фіолетові овочі, фрукти та ягоди містять поживні речовини, які корисні для здоров'я. Антиоксиданти у фіолетових продуктах, звані антоціани, захищають серце та зір, сприяють розумовій концентрації.
Фіолетові овочі, фрукти та ягоди містять поживні речовини, які корисні для здоров'я. Антиоксиданти у фіолетових продуктах, звані антоціани, захищають серце та зір, сприяють розумовій концентрації.