Чи можна їсти насіння гірчиці?

Його використовують для смаження або приготування різноманітних страв. Насіння гірчиці є багатим джерелом мінералів, таких як кальцій, магній, фосфор та калій. Крім того, вони містять фолієву кислоту та вітамін А.