Які продукти викликають біль у суглобах?

Насичені жири Біль є результатом запалення, і багато продуктів прямо викликають запальні процеси. Наприклад, насичені жири. Вони містяться в червоному м'ясі, вершковому маслі та сирі. Насичені жири викликають запалення у жирових тканинах.