Топ-10 продуктів, які допоможуть зберегти здоров'я кишечника: Молочні продукти: йогурт, кефір, біфідок, ацидофілін та ряжанка. Допомагають налагодити мікрофлору шлунково-кишкового тракту; Буряк. … Чорнослив. … Кольорова капуста. … Вівсянка – ця каша має властивість захищати слизову, обволікаючи її. … Кабачки. … Груша. … Імбир.
