Змішати олію, горілку, суху гірчицю, борошно (бажано житнє або вівсяне), оцет, мед. Намажте цю суміш на тканину та прикладайте до суглоба, зверху пергаментний папір (не поліетилен) та замотайте теплим. Тримайте, доки не почне пекти, потім укутайте і в ліжко.
