Важливо знати, що засвоєння заліза з їжі перешкоджають такі продукти, як: Молоко; • Чорна кава та чай; • Свіжі хлібобулочні вироби; • Шоколад та різні тістечка; • Жирні, копчені, пряні, солоні та гострі страви.
Важливо знати, що засвоєння заліза з їжі перешкоджають такі продукти, як: Молоко; • Чорна кава та чай; • Свіжі хлібобулочні вироби; • Шоколад та різні тістечка; • Жирні, копчені, пряні, солоні та гострі страви.