За допомогою режиму дня можна контролювати баланс праці та відпочинку, уникати перевантажень, грамотно чергувати періоди фізичної та розумової активності. Людський організм у певний час доби має період активності.
За допомогою режиму дня можна контролювати баланс праці та відпочинку, уникати перевантажень, грамотно чергувати періоди фізичної та розумової активності. Людський організм у певний час доби має період активності.