Чому корисно харчуватися тричі на день?

Ще одне дослідження порівнювало три та шість прийомів їжі на день. З'ясувалося, що рівень тригліцеридів у крові був набагато нижчим при трьох прийомах їжі, ніж при шести. Значить, триразове харчування, порівняно з дробовим, корисніше для серцево-судинної системи.