Які м'язові волокна є швидкими?

Швидкі м'язові волокна – це волокна, що швидко скорочуються, які відрізняються високою силою і швидкою стомлюваністю. Вони більші і швидко гіпертрофуються. Беруть участь у виконанні короткої високоінтенсивної силової роботи, тобто при анаеробних тренуваннях. За рахунок низького вмісту міоглобіну мають білий колір.