У ягодах містяться у високій концентрації вітаміни А, С, Е, антиоксиданти, амінокислоти, флавоноїди, клітковина, органічні кислоти, пектинові речовини, мікроелементи магній, кальцій, калій, фосфор, натрій, залізо. Енергетична цінність 100 г свіжих ягід лохини – 39 кілокалорій.
