Як змусити організм спалювати жири?

Сім способів змусити організм спалювати жир Визначте свою денну потребу в калоріях Правильно розподіліть прийоми їжі Більше рухайтеся Прокачуйте м'язи Міцно спіть Їжте білки та «хороші» вуглеводи Пийте воду