Що потрібно зробити для підняття настрою?

10 перевірених способів підняти собі настрійСкладіть плейлист із улюблених треків, які заряджають вас енергією. … Фізична активність Пам'ятайте про зв'язок між психічним та фізичним здоров'ям. … Дзвінок другу … Привід посміятися … Прості цілі … Гарний фільм … Маленькі бажання … Повернення в реальність