Чи можна приймати насіння льону, не подрібнюючи?

Одним із природних компонентів, що сприяють правильній роботі здорового серця, є насіння льону. Їх можна вживати в їжу в цілісному стані (не подрібнюючи) або можна обсмажувати або готувати їх флакси (лляні крекери). Таким чином проводиться профілактика підтримки здоров'я всього організму.