Тепер зосередимося на довгострокових методах насичення крові киснем, націлених на загальне поліпшення самопочуття та профілактику гіпоксії. Робіть дихальну гімнастику. … Робіть дихальну гімнастику. … Відмовтеся від куріння. … Найчастіше будьте на свіжому повітрі. … Пийте більше води. … Їжте продукти, багаті на залізо.
