У складі таких продуктів екстремальна кількість калорій. І це яскравий приклад «поганих» вуглеводів, які відкладаються у вигляді жиру, целюліту та зайвих кіло. З іншого боку, повністю виключати солодке з раціону не варто, тому що глюкоза – це енергія, харчування головного мозку, ваш настрій.
