Як яблуко очищає кишечник?

Дещо знають про те, що найпростіше очистити кишечник яблуками. У яблуках є клітковина, фруктові кислоти, які покращують перистальтику та прискорюють процес виділення шлункового соку, отже допомагають кишечнику самоочиститися.