Заняття творчістю зменшує стрес та почуття тривоги У ході дослідження, результати якого були опубліковані в журналі Art Therapy, вчені запропонували учасникам зайнятися живописом. Вже за 45 хвилин у піддослідних було зафіксовано значне зниження рівня кортизолу — гормону стресу.
