Як покращити відтік лімфи в організмі?

Прекрасно розганяють лімфу такі вправи, як «велосипедик», кругові обертання плечима та колінами, згинання рук та ніг, присідання. Всі ці методи дають комплексний ефект: сприяють відтоку рідини, виведенню шлаків з організму, позбавленню набряків і целюліту, зниженню ваги.