Що буде, якщо з'їсти цибулю перед сном?

Медики відзначають цілу низку позитивних змін у любителів є сира цибуля на ніч. Насамперед, значно покращується якість сну. В овочі є L-триптофан, який відрізняється заспокійливим ефектом, тому при регулярному споживанні знижується рівень стресу.