Яка консервована квасоля корисніша за білу чи червону?

Яка квасоля краща і яка корисніша Ключові відмінності між білими та червоними видами криються у складі нутрієнтів. Вони можуть містити різну кількість клітковини та амінокислот. При цьому червоні сорти мають більшу енергетичну цінність у порівнянні з білими. Також вони містять більше білків та вуглеводів.