Як зрозуміти, що в тебе був сонний параліч?

Симптоми сонного паралічу неможливість виконувати найпростіші рухи (наприклад, ворушіння), яка триває кілька секунд/хв.; свідомість збережена; нездатність говорити; поява галюцинацій і лякаючих відчуттів; відчуття присутності поруч сторонньої особи;