Чи можна жувати зіру?

Цілителі радять жувати зіру від токсикозу під час вагітності та пити її у відварах під час годування груддю для стимуляції лактації. Насіння зири входить до складу чаїв для схуднення, оскільки пряність сприяє хорошому травленню, допомагає організму позбавлятися токсинів.