Загалом яблука рекомендують фахівці їсти за 15-20 хвилин. Якщо ви будете вживати їх швидше, це може погано позначитися на стані шлунка. Також при повільному пережовуванні органічні кислоти в яблуку більше контактуватимуть із порожниною рота, а це корисно для здоров'я.
