Ожину рекомендують при цукровому діабеті, запаленні суглобів. Вона прискорює обмін речовин та знижує кількість холестерину в крові, тому корисна при ожирінні. Ожина добре впливає на нервову систему, нормалізує сон. Перестиглі ягоди можуть мати проносний ефект.
