Як зберегти здоров'я суглобів? Підтримуйте свою вагу в нормі. Надмірна вага створює підвищене навантаження на суглоби, що призводить до їх пошкодження та руйнування. … Харчуйте правильно. … Стежте за своєю поставою та позою. … Носіть зручне взуття. … Раціонально займайтеся спортом.Aug 5, 2013
