Виявляється, саме в цей період ночі в організмі активно виробляються три гормони: мелатонін, який відповідає за сон, а також кортизол та серотонін, пов'язані зі стресом. Люди, життя яких рясніє подіями, в основному неприємними, протягом дня отримують ударну дозу кортизолу та серотоніну.
