У олії кісточок малини містяться багато вітамінів А і Е, жирні кислоти омега-3, воно також має природне SPF. Малину можна їсти з кісточками – вони не перетравлюються, але й не шкодять організму. Видаляти їх при приготуванні смузі, джемів, соусів необов'язково.
