Звісно, є й інші способи зняти нервову напругу. Необхідно займатися своїм психологічним здоров'ям, поки не з'явилися проблеми зі здоров'ям фізичним. Серед медикаментозних найбільш ефективні наступні. Спорт. …Масаж. … Водні процедури, контрастний душ, лазня. … Дихальна техніка. … Сміх та позитивні емоції.
