Горіхи дуже корисні і вважаються дієтичним продуктом, незважаючи на високу калорійність. Найголовніше, підібрати правильний раціон і не перевищувати розумну норму. При горіховій дієті можна попрощатися із кількома кілограмами зайвої ваги, а також забезпечити свій організм корисними речовинами.
