Чи можна погладшати на 2 кг за день?

Набрати чи скинути кілограм (і навіть більше) за одну ніч справді можливо. Фахівці стверджують, у людини може бути від одного до трьох «гуляючих кілограма», і за їхню появу хвилюватися не варто. Такі коливання цілком нормальні.