Як швидко відновити кислотно-лужний баланс?

Вживання води після їди допоможе швидше відновити кислотно-лужний баланс в організмі. Перевірити воду вдома на кислотність можна за допомогою лакмусових смужок. Лужна вода повинна містити pH 7-8. Самостійно в домашніх умовах зробити воду лужною можна, додавши до неї лимон.