ТОП-10 найситніших продуктівКартопля В одній середній картопліні 161 калорія, а за обсягом це вже третина гарніру. … Овсянка Це найпоживніша каша, її калорійність на 50 грам (сухого продукту) всього 187 калорій. … Макарони твердих сортів пшениці… Нежирне м'ясо, риба, бобові… Яйця… Кедрові горіхи… Сир… М'який сир
