«Гречка незамінна як джерело клітковини, яка, серед іншого, вкрай корисна для здоров'я кишечника, — додає дієтолог Зулай Ібрагімова. — Клітковина є пробіотиком, тобто поживним продуктом для корисної флори, яка населяє кишечник. Це дуже важливо для регуляції здоров'я шлунково-кишкового тракту.
