Загальне правило таке: включати лампу о 6 годині ранку (перед сходом) на 2,5 – 3 години. І так само включати її ввечері — о 17 годині (після заходу сонця). У денний час, як правило, світла достатньо.
Загальне правило таке: включати лампу о 6 годині ранку (перед сходом) на 2,5 – 3 години. І так само включати її ввечері — о 17 годині (після заходу сонця). У денний час, як правило, світла достатньо.