Наприклад, багато фітоестрогенів містять насіння льону, кунжутне насіння, нут, сочевиця, соя, арахіс, квасоля, горох, жито, пшениця, ячмінь. Особливо багато рослинних гормонів у пророщеному насінні, а також ячмінному пиві, у всіх видах капусти, в чорносливі, куразі, горіхах, абрикосах, груші, яблуках, винограді, цитрусових.
