Вдень можна пити: вітаміни А, Е, С, D і К, також мідь, цинк, омега-3, магній цитрат або малат. Прийом цих нутрицевтиків допускається в обідню пору, оскільки деякі з них краще не поєднувати. Під час вечері можна приймати вітамін С, цинк, селен і магній (цитрат, гліцинат, таурат, треонат).
