Насамперед, варто зазначити, що вітамін А категорично не заборонено вагітним жінкам. Небезпечний він лише при його неправильному та безконтрольному застосуванні. А також головну небезпеку при вагітності він надає за його надлишку. Враховуючи що вітамін А жиророзчинний організм відкладає його надлишки в печінці.
Приймати потрібно не звичайні вітаміни, а ті, які розроблені спеціально для вагітних жінок. Головна особливість — у складі та концентрації вітамінів та мінералів з урахуванням терміну вагітності. Наприклад, щоденна потреба в вітамін Е А – 900 мкг, при вагітності – 1000 мкг.
Нестача вітамін А З може бути небезпечний для ембріона, але його вживання в надто великих дозах може збільшити ризик передчасних пологів. Якщо ви вагітні, то лікар може призначити вам прийом аскорбінової кислоти лише тоді, коли потреба для вас перевищує потенційний ризик для вашої дитини.