Для послаблюючого ефекту чорнослив можна вживати у сирому вигляді, додавати у продукти та страви, робити відвари, компоти та настої. Для цілеспрямованого отримання проносного ефекту сухофрукт додають до раціону, починаючи з 5 ягід на добу.
Для послаблюючого ефекту чорнослив можна вживати у сирому вигляді, додавати у продукти та страви, робити відвари, компоти та настої. Для цілеспрямованого отримання проносного ефекту сухофрукт додають до раціону, починаючи з 5 ягід на добу.