Фахівці з університету Колорадо підрахували, що кожна безсонна ніч змушує організм спалювати на 161 ккал більше, ніж він витратив протягом нормального здорового сну тривалістю близько 8 годин. Може здатися, що безсоння саме по собі корисне всім, хто хоче схуднути.
