Яблука та груші – популярні фрукти, які містять багато клітковини, вітамінів та антиоксидантів. Вони також відомі тим, що викликають проблеми зі здуттям та травленням. Це відбувається через фруктозу, що міститься в них, — фруктового цукру, який багатьом людям важко засвоювати.
