Як розвести сольовий розчин для промивання носа?

Використовуємо один грам солі (буквально на кінчику ножа) на 100 мл води. Воду найкраще використовувати теплу комфортну, кімнатну температуру, приблизно 24 градуси. Таким же розчином можна полоскати горло. Для промивання носа лікар порадила використовувати спеціальні пристрої, які продаються в аптеках.