Як зняти сильний стрес?

13 способів швидко зняти стрес і підвищити продуктивність на робочому місці Записуйте свої проблеми … Дивіться смішні відеоролики … Відключіть на 10 хвилин монітор … Спробуйте метод прогресуючої м'язової релаксації … Погладьте собаку (або прогуляйтеся в парк, де вигулюють собак) … Перекушуйте, але не об'їдайтеся