Скільки яєць можна їсти в день за підвищеного холестерину?

Якщо ваш аналіз крові показує підвищення холестерину, їжте по одному яйцю трохи більше 2-3 разів на тиждень. Оптимальною порцією для здорової людини вважається вживання 1-2 яєць на день.