Як довго можна вживати бджолиний пилок?

Дорослій людині достатньо приймати по 1 чайній ложці пилку 1-2 рази на день курсом 3-4 тижні. Потім рекомендується зробити перерву 10 днів, і можна повторити курс. Дітям дозу зменшуєте до 1/3-1/2 чайної ложки залежно від віку дитини.